(16-02-01投稿 16-00-00更新)
以前何度も書いたが
健康無くして幸せも
楽しみも無い
健康に関しては
私の場合は
足したり引いたりである
良いと言われたモノは
直ぐ試す
身体で感じる事が
全てだ
毎年の健康診断が楽しみ
でもある
特に血液検査は
今の自身の体調を
つぶさに数値化して
確認出来るからだ
そう言えば
献血の日程を調べるのを
忘れていた
昨年に引き続き
りんご１個のコレステロールの
数値に対する影響力を
計りたいのだ
念の為
1月の血圧を置いて置く
16-01-31 138-94
16-01-30 144-96
16-01-29 142-92
16-01-28 153-94
16-01-27 151-106
16-01-26 135-80
16-01-25 140-64
16-01-23 133-91
16-01-22 127-86
16-01-21 138-96
16-01-20 145-99
16-01-19 145-97
16-01-18 141-82
16-01-17 141-80
16-01-16 120-86
16-01-15 127-87
16-01-14 146-89
16-01-13 131 81
16-01-12 136-86
16-01-11 140-83
16-01-10 139-91
16-01-09 133-87
16-01-08 137-71
16-01-07 134-84
16-01-06 138-94
16-01-05 130-90
16-01-04 132-84
16-01-03 134-94
16-01-02 151-93
16-01-01 105-65
上が140で下が90を
超える事がある
実際は左右で計る事
深呼吸をして計り直す事
をすべきだが
そうすれば
下がる事は証明済みで
判っているので
敢えてそのまま
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