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2015年11月16日月曜日

60歳の痩身日記 我がお子の事

(15-11-16投稿  15-10-00更新)
以前にも書いているが
我がお子は「ダウン症」と
して生まれたが

ごく普通の生活を
送っている

先に投稿した
「我がお子の生活習慣」は
奥さんとお子にメールで
送った

思うに
お子は全て
奥さんの「真似をしている」のだ

自宅で
暇な時は
「パソコンを見ながら
仕事をしているの」を
真似て
同じように日記をつけたり
している

問題なのは
普通の 
特に若い方と
同じように

夜眠れなかったとか
寝不足だからといって

仕事に支障をきたすとか

仕事中眠くなるのは
嫌だから「良く寝ておこう」
などと
考えない

私だって
最低6時間は
眠らないとと
思って習慣に出来たのは


ここ最近なのだ

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