(15-11-27投稿 15-10-00更新)
生活を整える事を
ずっと考えています
私のホームページの
大タイトルにあるように
健康で幸せに
豊かに人生を楽しむ
そのためには
健康でいる事が
基本で出発点
今摂っているモノが
今日のエネルギーとなり
同時に未来の身体を支える
食事を取る事を主に
つまり
もっと重きをおく事
食事を楽しむ工夫をする
良く噛んで味わって食べる
携帯や本を一旦横に置く
極端ですが
悟りの修行だけすれば良いので
あれば水だけ良いかも
知れません
例えば
自分の周りのパワフルな元気な方に
注目してみる
ランニングを続けたいのであれば
起業されたいのであれば
その世界で成功し続けている方の
食事を注目し
出来る事なら真似するべき
そして
3度3度食事を摂る事
でリズムを付け
良い睡眠とる事と
合わせてバランス
が良くなる
食事もそうですが
見聞きする事も
身体にとっては
栄養滋養となるもの
身体に入れるものには
注意しなさいと
言ったのは
昨年来日し
１回100万円の
セミナーをしてる
アンソニーロビンス
です
(631)
(631)
0 件のコメント:
コメントを投稿