60歳の痩身日記 Apple MUSIC

（15-7-31投稿　15-７-更新）

ある日突然

新しい画面が

現れて

面食らう

Appleも

Macも

長い付き合い

なのだから

もう相当

慣れっこのはず

Apple watchの

時にはそう

驚かなかったが

今回は

iTunes  ストアで

購入したばかりの

サザンのアロエ

秦基博のひまわりの約束

等がリストから

消えた⁉︎

以前はMacの

iTunesアプリ上で

今はファインダーを開いて

ファイルがあるか？

確認

今や

ネットでも何でも

ハードとソフトが連係して

自動認識

正常作動が

当たり前

だから

かなり

原始的な方法だなぁ

と言う気分ではある

さて

Apple  MUSICだが

jwaveから広告と

アナウンスが消えたと

思えばいい？

過払い金のCMは

聞き飽きて

その瞬間

スイッチを切る

Apple  watchと

共に

Apple  MUSIC

うーむ

まだ使わない

と判断

60歳の痩身日記 フローズン プラネット

（15-7-31投稿　15-７-更新）

朝のテレビで

「フローズン　プラネット」

を流しており

どんな取り方しているのか？

気になった

岩場を滑るように　

移動していって

その先には深い渓谷があり

そこに流れ落ちる水は

下に落ちる前に霧に

なってしまう

黒澤明さん等の

撮影現場は

想像出来るので

線路を引いて

トロッコに

カメラを据えて

移動しながら

撮る

本当に

そうしたんでは？

と思える程

「舐める様な映像」

なのです

そこから先は

渓谷の谷底を中心に

一回転して

最後は

水が落ちて

霧になる

その風景を

遠目から

写して

１シーケンスが

終わる

勿論

今は

映像も音声も

どんなことでも

出来てしまう

無い物も

作れてしまう

イメージの

思いのまま・・・

検索したら

監督のインタビューがあり

「ハイスピードカメラと

ヘリコプター撮影」を

使ったと

視聴する方に

本当の

新しい体験をさせる

映像だったんですね

60歳の痩身日記 ファン心理

（15-7-30投稿　15-７-更新）

私の奥さんは

嵐の

大野智ファンで

ある

これを

自分に当てはめて

考えてみた

私は

特に芸能人で

好きな人とか

憧れる人も居ないので

実のところ

私が以前に

夢中になっていた

キャンプ

の様なモノと

解釈した

仮説を立てて

グッズを揃える

こう言った場合には

こう言う道具が必要

この人達を応援するには

こう言ったグッズを

買ってあげればいい

「コレ」なのだ

私が好きとなると

事務所に駆けつけて

待ち伏せとなるだろう

・

コレをキャンプに

照らし合わせると

今の住まいは放っておいて

理想の地へ行こう

ということに

なるのかも

浮気と本気

というより

空想と現実

ということ

なのだ

60歳の痩身日記 無口

（15-7-30投稿　15-７-更新）

私は無口である

20～30代

いや

もっと長い期間

喋る事で

弊害の方が多いと

思っていた

面倒だという

気持ちがあった

のだ

それは

今も

自分の根底に

根強く

残っている

年齢を重ねて

自分の事を考える

うちに

他人の事も

見えてきた

思い返せば

私は「天然」だったに

違いない

何も

考えもしない

考える事自体が

億劫なのだ

それでいて

分かった様な

顔で黙っているのだ

きっと

鼻持ちならなかったに

違いない

謙虚さなど

微塵もなければ

感謝することも

ない

嗚呼

恥ずかしい

過去である

そんな過去の

自分に

言いたい

多弁で

良いんだよと

適材適所であれば

一つの物事を

多方面から

見て考える

事が出来て

軽はずみに

後で

後悔するような

発言しなければと

60歳の痩身日記 お袋

（15-7-30投稿　15-７-更新）

朝のjwaveで

カキ氷の話し

があった

私の実家では

決まって

冬はお好み焼き

夏はカキ氷だった

50年以上前の

炭鉱の住宅

高台の坂を

少し上がった所に

駄菓子屋

その上に何でも屋

(野菜からコメ味噌生活用品まで

電話もここで借りていた)

更に
その上にうどん屋が

あった

夏場には

スイカを2つに割って

妹とスプーンで食べる

それ以外の

楽しみで

大きなボールに

カキ氷を入れてもらうのだ

冬には

業務用の厚い鉄板の上で

焼いたお好み焼きを

包んで貰う

他の家は

どうしてたのか？

だいたい

いくら払ったか？

全く記憶が無い

おふくろとしては

オヤツのつもりか？

ご飯の替わりなのか？

多分どちらもだろう

親父がお袋を

お嫁に貰う時には

「ご飯炊けますか？」

と聞いた位

箱入りだった

かなり

大雑把で

大胆なおふくろでは

ある

ただ

和裁洋裁は

お手の物で

親父が大事に

着ていたセーターを

ほぐして

私のセーターや

チョッキに

編み直す

エコで

再利用で

しかも

オーダーメイドの

新品同様

身体に

ぴったりなのである

考えれば

こう言った

手仕事は

慣れと習慣である

私が受験勉強と

称して

夜食にインスタントラーメンに

野菜を刻んで

作っただけなのに

妹は いつも
味見して

美味しい美味しいと

言っていた

お袋は料理に

無頓着だった

60歳の痩身日記 サービス

（15-7-30投稿　15-７-更新）

サービスについては

何度か書いた

私が営業している時は

サービスを

提供する側だし

何かモノを買う場合は

逆となり

これが

いつ逆転するか

わからないのが

現代

私が休みの時は

買い物をして

夕食も作る

会社経営者なら

常にサービスする

立場

社員  株主  家族

難しく考えずに

自分も

周りも常に心地よく

過ごせる事を

優先すれば問題ない

60歳の痩身日記 ブログネタ

（15-7-30投稿　15-７-更新）

日を追うごとに

書き残したい事が

増えてくる

どれも

他愛ない事で

放っておけば

忘れ去って

つまりは

どうでも良い

部類の事

昨日iPhoneの

設定を変えていたら

このブログをはじめとする

メモがフォルダーごと

消えてしまった

既に

ブログにアップしてしまった

内容は問題ない

自宅出て

会社に着くまで仕上げた

2タイトル分まで

消えた⁉︎のだ

帰宅して

クラウドサービスに

繋がったら

無事復旧‼︎

でも

帰宅時の電車で

紙のメモを頼りに

朝のネタを打ち直し

したのだ

アップし終わった

記事も何かの

不測の事態で

消失もあるだろう

書き上げた

ばかりの記事

一瞬とは言え

これが無くなったのは

ちょっとショックでした

60歳の痩身日記 食事時間

（15-7-30投稿　15-７-更新）

このブログでは

特に愚痴など

こぼしたくない

自分も

面白い話では

ないし

まして

読んで頂いている方には

何の幸せも

もたらさない

と前置きした

ところで

ここからが

本題だが

夕食を摂るのが

仕事終わって

帰宅し

どうしても

10時回って

しまう

結果から

言うと

未消化なまま

睡眠

翌朝

何度かトイレへ

夜10時以降は

食べない方が

良いと言うのは

『本当です』

ただ

ワイン等

お酒を止めて

食事を摂らないで

熟睡は出来ない

朝と昼は

あくまでも

夜の補助的な

食事というイメージ

なのだ

考え方を

切り替える

必要が

出てきた

60歳の痩身日記 次回の法事

（15-7-29投稿　15-７-更新）

義理の父の

13回忌のことは

書いたが

必ずその後

会食があり

その時に

自己紹介が

今回は

最近の事を

一言ずつ紹介した

次は

2番目の姉が

三味線をやり始めたから

自分はそれをやるから

私はギター演奏と

なってしまった

まあ

断る理由もない

曲も

次回の日にちさえも

決まってない

4-5歳の

ひ孫まで

分かる曲って⁈

多分何年か後には

流行りが

また変わってきてる

はずなので...

お姉さん

練習中の

津軽じょんがら節は

誰が聞いても

分かるから

・

いいなぁと

一瞬思った

60歳の痩身日記 植え替え

（15-7-29投稿　15-７-更新）

イチジク

グミ

ゆすらうめ

私が

物心ついた時には

自宅の庭に

植えてあった

スイカを

妹と半分にして

オヤツ代わりに

していたのは

今でも驚いてしまうが

それと

同じくらい

グミやイチジクは

収穫出来て

本当に有難いオヤツだった

私が何にでも

興味を示すのは

ほぼ

親父の影響と

言って良い

それが

当たり前で

つまり幸せの

シンボルでも

あるのだ

スーパーで

イチジクが

並んでいると

脳内に幸せ麻薬が

充満するのだ

私の奥さんも

花に囲まれて

育ったせいで

あるのが

当たり前の節がある

モンステラは

奥さんが

風水的に

選び

イチジクは

私の幼少期の記憶

アロエは

やけど等の

漢方的な

利点から

それぞれ

鉢が合わなくなって

植え替え時期では

ないが

次回の休みに

植え替え

60歳の痩身日記 釣り女

（15-7-29投稿　15-７-更新）

生まれて

初めて

女性をニジマス釣りに

誘った

２人の部署の

女性が「ニジマス釣り

良いよね！」と

話ししていたのを

小耳に挟んだからだ

以前男性スタッフ３人と

行った同じ場所だが

特に変わりなく

これから

また機会があれば

必ず伝えることを

残しておこう

・用意するモノ    タオル  カッパ  

・注意と心得

1.手返し良く釣る

2.竿捌きに注意

3.針外し習得必須

4.まずめ  上流から釣る

5.魚が見えていても  喰わない時は全く釣れません  

なので「食い気が立った時」が勝負

竿や糸　針を障害物に

引っ掛けないとか

棚を釣るとか

色々

細かい注意点があるが

経験して

身につける事も

あるので

事前に伝えるのは

こんなところ

今後彼女らが

釣り女になるか

どうか

初めての経験で

決まる

ちょっとだけ

責任感を

感じてます　(⌒-⌒; )

60歳の痩身日記 ああ玄米

（15-7-29投稿　15-７-更新）

実際

 奥さんの実家で

お米の精米は何度か

やったことは

あったんです

ところが

今回は

暑さのせいか

実家から

貰ってきた

お米を

「籾つきのお米」

と思ってしまった

練馬内の

 コイン精米所を

探し当て

表示を見ると

出来るのは

「玄米の精米のみ」

と書いてある

「？？」

考えた挙句

標準で精米

つまり

そのまま

２－３ｋｇだけを

残しておけば

半月から１ヶ月の

玄米食を

試せた

さらに

２ｋｇ以内の精米は

出来ませんとか

書いてもある

ちょっとだけ

冷静に考えれば

良かったのに

出来ないこと

あるんですね　(⌒-⌒; )

60歳の痩身日記 睡眠について

（15-7-29投稿　15-７-更新）

何時間寝ないと

長生きしないとか

眠りの質が大事とか

色々言われているが

最終的には

自分が納得できるか

だと思う

今のまでのところ

私は

夜１２時には寝て

朝６時iPhoneのアラームで

起きる

途中トイレで起きたり

地震や雷の音で

目が醒めることが

あっても

基本は

６時間はぐっすり

寝ている

それ以上寝ていると

頭が痛くなる

若い頃にはなかったし

テレビでタモリさんなんかも

そう言ってたので

そんなモノなのだと

思っている

義理の父の１３回忌の

後那須に移動して

ホテルに早めに

着いた後

会食までの待ち時間と

次の日の朝は

昼寝や２度寝をした

交換神経と

副交感神経など

言われるが

本来動物は

獲物を追っていたり

追われている時は

交換神経を立たせる

だろうし

・

それ以外は

副交感神経に

「切り替えて」

休む

・

いつでも

切り替えられる

事で

生き延びてきた

と思う

なので

日中眠い時は

ディスクワークで

立ち上がってみたり

ストレッチをやって

その場をしのぐ

以前にも書いたが

昼食後は１５分程度

椅子に寄りかかって

瞑想

眠ってしまったなら

それは良い瞑想と

言ったのは

ダライ・ラマ13世？

60歳の痩身日記 大野智さん個展チケット予約

（15-８-６更新）
結局私のメルアド
と
奥さんは
自分以外の知り合いに
借りたメルアドで
応募しまくった
らしいですが

残念ながら
落選でした

奥さんに
よると
・
その関連の
ブログを
読むと
・
チケットを
回してもらったり
何回か？
足を運べたりも
あるらしい

確かに
メールや電話の
予約にしても
コツみたいな
ものが
あるようで
・
それ以外にも
ネットワークが
あれば
それなり
らしい

うーん
次回に
期待ですかね

（15-7-29投稿）

大野智さんの

個展のチケット予約

あっけなく今日７：３０分頃には

ゲット　です  ^o^

抽選結果発表日：2015年07月31日（金）18:00

（発表日以降にチケット申込履歴画面にてご確認ください。）

ということ

なので３１日にならないと

本当にゲットなのかは

わからない　(⌒-⌒; )

でも

今日1日は

パソコンの前

・

もしくは

数日間に

渡って・・と

覚悟はしてました

ちょっと

あっけなかった　♪( ´θ｀)ノ

60歳の痩身日記 お祭り騒ぎ大騒ぎ

（15-7-29投稿　15-７-更新）

この間の

大野智さんの

グッズを

奥さんに頼まれて

ちょっと右往左往

今回は

大野智さんの

個展のチケット予約です  ^o^

有名な画家と

デザインコラボした

Tシャツを出したり

味のある絵を

描いていらっしゃる

かなり人気が

あるようで

時間で区切って

入場制限しながらの

展覧会

単純に

絵画の展覧会なら

入場制限など

よほどの事

だと思うんですが

(絵画の展覧会など

行ったことも無い)

ファンの方が

駆け付けて

しまうと

という

しかも

夏休みなので

小中学生だって

おこずかい

貯めて

殺到するかも⁈

満員御礼だけど...と

なんだか

矛盾した

事になる >_<

8月は私の

仕事が休みが

タイミング良く

うまくとれたので

何度か

(ネットの予約出来る

時間も決まっている⁈)

チャレンジして

みましょう ^_^

60代痩身日記 模範

 (15-07-28投稿 15-07-更新)

 「運動1割食事が9割」を

 奥さんに

 見てもらおうと

 したら

 拒否られた(^^;;

 義理の父も

 80近くまで

 元気でお酒飲んで

 いたから

 つまり

 ある年齢で

 病気になるのは

 当たり前で

 血圧や糖尿の薬

 飲んでも

 入退院を繰り返しても

 まあ普通のこと

元気でピンピンコロリが

一番とはよく聞く話

好きな事をして

 好きなモノ食べて

 それで死ねたら

 本望じゃないかと

 もう

 「考え方が違う」

 のは仕方ない

 そこで争っても

 ラチがあかない

 最終的には

 私自身が模範を

 示すしかない

 りんごやワインを

 突然止めたり

 パンも全粒ならとか

 米も玄米ならとか

 まあ

 呆れられて

当然である

60代痩身日記 携帯依存度

(15-07-28投稿 15-07-更新)

ラジオで

携帯を忘れて

パニックに

なって

しまう依存症の

話があった

私も同感だが

基本は

家族間の緊急連絡用

普段

使っているのは

メモとiTunes

ネット検索は

自宅で済ませる

iPhoneのメモの

良いとこは

ホームページを

そのままコピペ

出来る事

電車等の

移動時には

考えるか

ブログの文章を

書き上げるか

iTunesで歌詞を

覚えるかである

携帯を忘れても

紙ベースのメモ帳が

あるので

重要な件は

新ためて帰宅後に

Macに打ち込み直す

ここでMacと

iPhoneが同期するので

ストレスフリーなのだ