(16-01-07投稿 16-00-00更新
jwaveで「貴方のアンチエイジング」と
投稿を募っていた
私なりに纏めてみる
規則正しい生活
睡眠時間
食事時間を一定させる
排泄も安定してくる
昼寝を15分取る
運動を定期的に
自分を取り戻す時間を
必ず取る
呼吸を整える
自分にアクセスする
心を整える
良いと思った効果のある事
好きな事を続ける
有害なモノを避ける
食物 見聞きする全て
嫌な事は避ける
・悪い事はニュースになりやすい
自分に出来る事に
自分が成長出来る事にフォーカスする
昨日
ある国で水爆実験が行われた
この事を憂いても問題解決には
ならない
もちろん
目は話せないが
宇宙は調和を求めている
その調和を乱す者は
自然淘汰され
やがて退けられる
歴史を紐解けば
それは明らかである
この世には
目を見開くに値する
「美しき物事」
「目が離せない奇跡」が
沢山存在するのだ
それらを見ずして
何を見るのだ？
心が平穏でなければ
導かれない(に違いない)
爽やかな朝を
迎えられる
この世の全てに感謝する事
今日1日乗り切れる
エネルギーに
満ち溢れていると
感じられる事
夜
今日の成果と
自身の成長を
祝う共に
感謝しながら
寝付く事
365日×余命(年数)×24時間=
ではあるが
昨日は取り戻せない
明日は予測不可能
今日
私は
「美しく豊かで幸せな」
この地球の
日本に産まれ落ちた
この奇跡を
宝石の様に
大切に扱わなくて
どうするのだろう
アンチエイジングから
話が広がり過ぎたが
「年齢では無く
幸せをカウントする事」
「豊かさを美しさを愛でる事」
究極のアンチエイジングである
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