(16-01-12投稿 16-10-00更新)
奥さんが
何でお子と奥さん自身
「足が太くなったんだろう」と
言う
食事量も減らし
油モノも抑えている
私は
甘いモノ お菓子類を
抑え
ご飯は週4回の昼の
お弁当おにぎり1個分程度
例の「めまい」以来
ランの回数が減っているのに
糖質制限として
牛乳チーズやバターを
積極的に取り続けていたら
腹部に脂肪が溜まって
しまった
チーズとバターを中止し
昨年のリンゴ皮ごと
1個食べていたら
腹部の脂肪が治まって
いく
もちろん男女差は
あるに違い無い
それを差し引いても
私のお子と奥さんの場合は
お米信仰と
甘モノ依存性と
言うべきだろう
私個人的には
女性は痩せているより
「ふくよかな方」が
好みである
ただそれは
本人が意図しない事で
あれば話しは別である
肉類や油分より
炭水化物や糖類が
原因と
なかなか
分かって貰えない
というより
奥さんは
「バランス良く食べるべき」
と考えているようで
それは私も賛成である
ただ
はっきりしているのは
やはり太る要因は
抑えるべきなのだ
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