（15-7-22投稿 15-７-更新）
jwaveで出演された事もあり
4冊買った
ダイエットに関する
考え方
食事や運動に対する姿勢
うなずける所が多い
食事制限をする事を
禁煙になぞらえて
話されていたが
私も経験上
一番合点出来た
内１冊が
レコーディングダイエット
９１日で・・なのだが
お金の管理
仕事の達成目標
ランニング計画
色んな記録が
あるが
私の一番苦手とするところ
このブログ
継続している勢いを
かりて
・
出来れば
このブログに
書けるのが一番
こうご期待 ！！
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