広告

2015年7月23日木曜日

60歳の痩身日記 ポイント

(15-7-22投稿 15-7-更新)
ゴルフ場に上がったら
3つだけのポイントに
絞ってラウンドする

やはり
以前私の大好きなjwaveで
プロゴルファーの方が
仰っられてた

色んな理論の
ゴルフの本あるが
それら全て試せない

ゴルフ場に立って
ラウンドが始ったら
(例えば)
脇を締めるとか
呼吸を整えるとか
そんな内容だったと思う

私がランニングと
言うと
普段からランニングウエアで
居る事が多いので
「鍛えてる」とか
場合によっては
「ストイック」 (⌒-⌒; )
と見られる

私が心掛けているのは
準備運動を欠かさないこと
呼吸を整え
リズムに注意すること

後は腕を振り過ぎて
いないか?
跳ね過ぎていないか?


そんなものです

0 件のコメント:

コメントを投稿