60歳の痩身日記 ダイエットブログ

（15-7-1２投稿　15-７-更新）

このブログを始めた時に

「ダイエットブログ」に

登録した事を

今

思い出した　(⌒-⌒; )

ブログを継続し

共感して頂くには

キーワードが必要と

その時には思った
のだ

例えば

日々の食事の写真を

撮りアップする

それこそ

体組成計の数値を

そのままアップする

・

一番継続し易い方法

ではある

自分のスタイルを

考えて

どうしたいのか？

どう考え　判断し

どう進めていけば

良いのか

最近15-6冊Amazonで

本を注文した

・

たいがい

その時期に自分が興味を

持ったテーマにそったモノに

なるが

その中の

「アイディアのちから」

という本の中に

アイディアを

 記憶に焼き付けるには

信頼性がなくてはならない

・

『レーガン大統領が討論で

統計で経済の停滞ぶりを

示す代わりに

「投票する前に　あなたの

暮らしぶりが４年前より

よくなったかどうか

自問してください」と

一つのシンプルな質問を

ぶつけることで

有権者に自ら検証して

もらった』

あっ

これだ！と思った

つまり

 実質的な体重の

減増（数値）も

 判断の一つだが

自分は

 「健康である」

ことが最優先

心身共に

「 快適である」か？

に判断基準をシフト

すべきと直感した