（15-7-30投稿 15-７-更新）
このブログでは
特に愚痴など
こぼしたくない
自分も
面白い話では
ないし
まして
読んで頂いている方には
何の幸せも
もたらさない
と前置きした
ところで
ここからが
本題だが
夕食を摂るのが
仕事終わって
帰宅し
どうしても
10時回って
しまう
結果から
言うと
未消化なまま
睡眠
翌朝
何度かトイレへ
夜10時以降は
食べない方が
良いと言うのは
『本当です』
ただ
ワイン等
お酒を止めて
食事を摂らないで
熟睡は出来ない
朝と昼は
あくまでも
夜の補助的な
食事というイメージ
なのだ
考え方を
切り替える
必要が
出てきた
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