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2016年9月22日木曜日

60歳の痩身日記 長生きは健康その逆も正しい

(16-09-22投稿)
長生きされている方は
健康に過ごされた方が             
多い

三浦雄一郎さんは
例外中の例外

骨折や生活習慣病を
克服し
心臓の手術をされながらも
80代でエベレストへ

お父さんの敬三さんも
90-973回も骨折しても
99歳でモンブランをスキーで
滑り降りたい」と

もうこれは
不屈の精神の為せる技としか
言いようか無いし

そう言った魂を持って
生まれて来た方々なのだろう

チャレンジ精神は
我々凡人が
おいそれと見習えるモノでは
無いが

人は限界を作らなけば
何でも出来ると言う
証である

白澤卓二氏の
100歳までボケない~」を
読んだが


当たり前だが
手術で切開しない方が
良いし

病気にならない事に
越した事は無い

人が思いの外
頑丈に出来ていて
それでも

ガンに罹患して
肺炎などで
呆気なく
亡くなる

余計な心配は無用だが
用心は必要なのである


私が走っている事を
知って居られる方々は
(今日は)「走るの?」と
挨拶の様に聞かれる

是非
「もっと自分自身に集中して
もっと自分自身にアクセスして
欲しい」

逆に私の方が
「睡眠足りてます?
身体動かしてますか?
趣味の方は?」と聞きたく
なってしまう

あっそうすべきなんでしょうね?

私は今の所
自分をギリギリまで
追い込んで
それをブログに残して
そこで精一杯

奥さんやお子の
健康状態も引き上げられらばと
奮闘中ではある


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