60歳の痩身日記 お子と私の体組成計数値

(16-09-19投稿)

私の体組成計の結果ですが

見事

６０キロは切る事が出来て

体脂肪率を見ると

骨格筋率が標準なのに

やや高いとなっているのは

やはり

もう少しお腹の周りの

脂肪を取っても良いと

判断しました

^ - ^

ここからはお子の先日先々日の記録
レイアウトが崩れるので
左寄せにて失礼します

16-09-11

体重　　　　　 　 57.1kg

基礎代謝　　　 　1234kcal

体脂肪率  　　　　28.7%

BMI　　　　　　   26.4　　　  

骨格筋率  　　　　37%

体年齢  　　　　　36才

内臓脂肪レベル　　11

16-09-11

体重　　　　　 　 57.3kg

基礎代謝　　　 　1239kcal

体脂肪率  　　　　27.9%

BMI　　　　　　　26.5　　  

骨格筋率  　　　　26.5%

体年齢  　　　　　36才

内臓脂肪レベル　　11

16-09-17

体重　　　　　 　 56.4kg

基礎代謝　　        1225kcal

体脂肪率  　　　　28.4%

BMI　　　　　　　28.2　　  

骨格筋率  　　　　26.6%

体年齢  　　　　　35才

内臓脂肪レベル　　10

身長は２０センチくらい差が

あるはずですが

体重は同等で

体年齢差が10歳くらいしか

ない！！

オムロンのサイトは

基本データーも上がっていて

参考にさせて頂いてますが

お子の場合はBMIは問題ないが

骨格筋率も標準ですが

内蔵脂肪レベルが高い

引き続き注視して

行きたい

（1280)