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2015年12月16日水曜日

60歳の痩身日記 慢心せず初心と小掃除


(15-12-1投稿  15-10-00更新)
車の運転でも
釣りでも
日常の
食べる事から
歯磨きまで

どんな物事でも
そうだが

モノに慣れて来ると
動作そのものが
雑に
なりやすい

だから
基本的な事を
守って
コツコツと
積み上げる人には
叶わない

作家の村上春樹さん
このブログで
何度も書いている
イチローや三浦雄一郎さん

もちろん
私の
中学時代からの
我が悪友で
カヤックの達人

某建築会社の理事から
大学教授として
第二の人生をスタートさせた
高校時代の友人

私と言えば
髭を剃る時に
少し大ぶりに
頭を逸らすだけで
あの「めまい」が
(よみがえ)ってくる
(_;

それでも
ランニングを
スタートさせたのは

もちろん
ウォーキングや
ランニングでは
「めまいが起こる事は無い」と
事前に確かめられたからで

それでも
ランニングの前に
ストレッチをするが
「右肩の痛み」が
取れ切れてない
(まあ長く蓄積されたモノだから・・
様子を見ないと)

もし仮に
ラン出来なければ
歩くし
歩けなければ
ストレッチに
戻れば良い

三浦雄一郎さんが
一旦山に登りかけて
キャンプに戻るようなモノだ

ところで
私は掃除が苦手である

やり始めると
細かい事が気になり
止められなくなるからだ
(^-^)

それに
良く言われる様に
本を整理し始めると
中身が気になり
整理どころでは無くなって
しまう

無論
CDやレコードも
同じ
(^O^)

だから
出したモノは
「元に戻す」
それだけ

そして
大掃除ならぬ
小掃除

歯磨きの合間に
蛇口まわりを
古い歯ブラシで
水垢を取り除いたり

お湯を沸かしたり
コーヒーをドリップして
いる合間に
レンジ周りを拭いたり
鍋を磨いたり

コレってあまり
好きじゃ無かったけど

奥さんが
洗濯機回しながら
掃除機かけたり
好きなブログをチェック
したりの影響である
^_^

あの
佐藤可士和さんも
駐車場のシャッターが
開く間とか
PCを立ち上げる時間に
することを
決めている

以前に
ある大女優さんが
洗濯始めたら
それが終わるまで
他の事出来ないと
聞いた事があって

ストレスとリラックスに
ついて考えてしまった

きっと
この女優さんは
洗濯をしている間に
「覚えた台本を空で言えたり」
「その役柄でのセリフとして
合ってるか?声に出したり」
しているのでは?

はたまた
趣味の絵本の
構想

例えば
女の子のワンピースが
赤い水玉が良いか?
白黒のストライプが良いか?
を考えていたり

まあ
これは私の勝手な想像ですが
恐らく
無駄な時間は
一切ないはず

私も
慢心せず初心で
掃除もチャチャっと
小刻みに

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