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2016年5月28日土曜日

60歳の痩身日記  栄養学

(16-05-27投稿 毎週/金曜日投稿)
まさかとは思いましたが
ここに来て
栄養学です

英会話もそうですが
他にも
気功だとか

ディパックチョプラの著作とか
保留
放っりぱなし
「積ん読」本が
大量にあります

(^o^)


どちらかと言うと
私は頭でっかちになりがち

だから
走ったり
釣りや
キャンプに行ったり

特に車を洗って
ドライブは
大事です

車を洗うのに
ガソリンスタンドの
洗車機は使わない

これは普通の洗車機では
傷をつけてしまうとか
コーティングに良くないと
HONDAの営業の方に
聞いたから

車体を水で汚れを洗い流し
水分をふき取るだけ

特にウインドウなどの
淵に汚れが溜まりやすいので
歯ブラシの使い古しで
汚れを掻き出して

全体で40分から1時間
エンジンルームまで綺麗にします

(^o^)

気持ちが良いし
落ち着くのと
新車だから
もし買い替えの場合も
綺麗に越したことはないですから

この日最高気温が28度と
言ってましたが
午前中の8−9時で
この体へのダメージです

秋に私の弟子と「ヤマメ釣り」を
約束したら
生まれたばかりの息子さんも
連れて行きたいと
^^;
確かに川の渓流と言っても
影はあるのですが
1日どころか
半日も

ちょっと厳しい

そんな事を考える訳です

走り続けて
続ける内に思いつく事が
沢山ある訳で

頭でイメージした事が
走っている最中に
結び付いたり

(1060) 








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