（15-08-12投稿 15-8-更新）
最近牛乳を良く飲む
ただ単に習慣的なモノに
過ぎない
奥さんに言わせると
1日１本パック飲んでいると
それは大げさだが
牛乳飲みすぎて
心臓病や脳梗塞に
なった人はいないと
反射的に言ってしまった
後で心配になって
ネット検索 (⌒-⌒; )
２－３杯くらいなら
大丈夫そう
いずれにしても
血圧が上がったり
何か日常に変化が
あれば
即検診とか対応
するつもりでいる
私の場合
お茶からコーヒー
コーヒーからココア
ココアから紅茶と
極端なので
奥さんに呆れられる
牛乳自体は
良い事ばかり
骨にも髪にも良くて
血圧を抑えたり
いう事だし
しばらく続けてみる
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