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2015年8月13日木曜日

60歳の痩身日記 運動不足の極み

(15-08-13投稿 15-8-更新)
2週間位
走ってない

走る時間が
無い訳でも
その気が
無い訳でも
無く

盆明けまで
集中して
やりたい事が
ある

白内障の
手術の後に
走るのは
止められたが
歩くのは
止められなかったので
1か月毎日30分位
歩いた

今回は
通勤の為の歩きのみ

いや~
これ程
堪えるとは >_<

痛い訳でも
痒い訳でも
無い
少しムズムズと言うのが
一番近い

なんだか
このまま
身体が
アリ地獄のように
埋まってしまうような
イメージ

兎に角
思ったように
神経が反応してない
反応が鈍くなっているのだ

つべこべ言わず
走る
走らなくても
歩く
歩かなかくても
体操

コーヒー入れる時
ヨガポーズ位してても
だめでした  ^o^

今 
獲物にされたら
何も抵抗出来ない
というのが
正直な所

こんな事
アップしなきゃいいのに
と思いながら
反省の意味を
込めて・・・

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