(16-12-31投稿)
何も考えずに
プロポリスを試すことに
しました
夜はお酒を呑まなくても
１分かからずに
寝入ってしまうし
^ ^
朝はiPhoneのスヌーズで
ほぼ１発で起きる
直ぐにラジオを付けて
jwaveを聴き始め
血圧を測る
洗面所で
顔を洗い
目のうがいをし
髪のブラッシングをし
台所でお湯を沸かし
アミノ酸
ニンニク卵黄
しじみ乾燥（２−30粒）
牛乳をマグカップで
飲みながら
コーヒーを入れ
つまり
あとはマヌカ蜂蜜
99％カカオチョコを
食べて
月ー土とフルに
働いて
仕事終わりに
ウォーキングをし
日曜に８キロランを
こなす
これ以上何を
望むのか？
物事をさっとこなしたり
持続力と瞬発力（衝動）を
ずっとモニターしている
何度も書くが
心身ともにフラットな
状態でないと
ダメだと思っている
何か気にかかる事が
あれば
直ぐに解決する
40肩も
このブログの検索窓で
検索すると
今年の２月くらいに
今年の２月くらいに
関連ワードで投稿して
いるから
実に１年以上
特に医師にも相談せず
ストレッチを毎日
気がついた時に
繰り返して
ついに克服した
つまり
快調でいることを
当たり前に
感じて
感じ続けていたい
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