広告

2015年6月27日土曜日

60歳の痩身日記 体重増加の原因

(15-6-27投稿 15-6-更新)
ついに60kgの大台に!

太ももから
腰までに変化は感じない

普通の強力粉で焼いたパン
初挑戦のピザ
お土産で頂いた
クッキーなど

せっかく
作ったのだから
食べなきゃ
もったいない

糖質制限パンを
普通のパンとは
別に焼くの
面倒と

どこかに
まあまあという
気持ちがあった


ずっと消化不良の感覚
お腹周りが重ったるい

久々に
肥満の方が抱えている
感覚を味わっている

咀嚼して
食べ物を味合うと
書いたのも束の間

全ての物事にせかせか
とした応対をしている

血圧が138/86
下が高めだが...
今のうちに
糖質を
抑える

まずは
深呼吸して

ペースを取り戻そう

0 件のコメント:

コメントを投稿