（15-6-27投稿 15-6-更新）
何度か
完全に近い形での
糖質制限
に踏み切ろうと
したが
私が糖尿病と診断されてない
つまり
緊急性がないため
実行してない
現在
糖質の高いモノは
お昼の弁当のご飯と
朝夕に食べる強力粉で作ったパン
玉子プリン
後
はバナナである
おやつにクッキーや
煎餅を食べる事は
完全にストップさせているので
何が体重を左右しているか？
一目瞭然である
高糖質を止めれば
ほんとうに
はっきりするのだ
家族に成果を見せて
どの程度同意が得られるか？
お子のご飯好きに
奥さんのパン好き
を止めさせるのは
無理そうではある
さてさて...
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