（15-6-8投稿 15-6-更新）
家族を
巻き込むまでには
行かず
ホームベーカリーも
糖質制限パンと
普通の葡萄パンと
平行して作っている
なので
体重も58㎏止まり
やはり
葡萄パンとチャプチェ(野菜と肉の春雨和え)
を食べた後は58.8
確実に体重に響く
運動量増やすか？
それより
糖質完全に無くせば
はっきり証明できる
おやつは会社で
お土産に回ってくる
クッキーとか
・
玉子プリンと
ハーシーのプリンは
もう ちょっと堪らない
美味しさ (^^;;
・
それ以外の煎餅や
クッキーは食べたく
無くなりました
お酒ですが
ビールを奥さんが
呑んでいるのを
一回呑みましたが
美味しくなかった
ワインも
1日1本当たり前
だったのが
ワイングラス1杯で
身体が怠くなって ( ´ ▽ ` )ﾉ
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