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2015年10月6日火曜日

60歳の痩身日記 ガンを断つ

(15-10-06投稿  15-10-00更新)
分煙化は進んでいる

しかし
上に立つ方が
喫煙者で
あれば
それの意味が
全くなくなる

酒席でタバコを
吸わないでというのは
野暮である

まして
打ち上げや
達成会などの祝いの
席では・・・

私が音楽の制作から
離れた理由が
タバコから逃れる為と
言うと
自分でも呆れてしまうが

ガンという罹患率も
死亡率の高い「病」から
逃れる為

何が出来るか?

身体を暖めて
代謝を良くして
免疫力を上げる

質の高い睡眠を取り
適度な運動とバランス良い食事
ストレスを避け 
ストレスに強い心身を作る

たが
食品添加物は
今の食品の流通や管理の
システムから外せない

私は
無添加のパンを焼き
白湯を飲み
特に日曜のランは欠かさず
民間療法の日日草を
煎じて飲む

私が愛して止まない
アイスクリームにも
添加物は  残念ながら
使われているで
あろうから

最近
冷凍バナナに
切り替えた  ^ ^

さて
分煙だが

ボニーピンクのミックス(録音作業)
スエーデンで行なわれている
細かい調整はメールやライン

jwave
在宅勤務特集の
放送があり
その中で
wordpressで働く
日本人女性が
出演されていた

私の勤務する
会社の業務は
電話営業である

数値はPC
管理出来るから
個人情報さえ
クリア出来れば

オフィスや機材の
レンタル料
大幅な経費削減に
繋がるはず

良し

未来は見えた!



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