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2015年5月29日金曜日

60歳の痩身日記 常食おやつ

(15−5−29投稿 1 5−5− 更新)



糖質制限でおやつを

絶った


替わりに

リンゴにした
体重減った事を書いたら
なんとスーパーで
値段が1.5倍に ?!



私のせいでは

ありません 
決して ^ ^



と言う訳で

大豆の炒り豆です ^o^


スーパーに売ってる

大豆乾燥豆を洗って
お湯に浸して
水分を含んだら
水切り



レンジにペーパーナプキンをひき

600Wで15〜20分くらい


カリカリっとして

噛んで青臭さが
消えたら
完成 \(^o^)/



すぐに食べない分は

タッバに入れ
冷蔵庫へ



冷凍してある

糖質制限パンも
オーブンで戻して
チーズ挟むだけでも
美味しい



災害時に

停電しなければ
非常食にも


(093)  

60歳の痩身日記 癒し

(15-5-29投稿 1 5-5- 更新)

癒される声
というものがある
声優さんという
職業が成立するのも
惹きつけられる
際立つ
聞き耳立ててしまうから

ここで上げたいのは
ずっと
聞いていたい声だ

そう
私の年代なら
ジェットストリームの
ナレーションを担当した
城達也さんを
上げるだろう

本当に
健やかに安らかに 眠れる
これが
無いと 眠れ無い
そんな方は多いだろう

次に
私はロバートハリスを上げたい
勿論 現役

もともと
持って生まれた
才能かもしれない

声(音)の持つエネルギーが
我々の身体の隅々まで
粒子までを洗ってくれるからだ

人生を
一瞬で変えられると
言ったのは
アンソニー・ロビンスだが

自分の声を 
癒し声にしてしまえば⁈


凄いじゃないですか!(^^)


(092)

60歳の痩身日記 漁師

(15−5−29投稿 1 5−5− 更新)

私は釣りは好きだが
漁師になろうと
思った事は
一度もない

船に酔ってしまうから (^^;;

ボート釣りは
最も積極的な
釣りの一つで 
私もやるが
酔い止めが欠かせない

つまり
一番楽しい時間に
神経が半分眠って
酔わない=感度が半分

釣りをしない方には
分からないだろうが
食うか食われるか
切るか切られるか
殺るか殺られるか

瀬戸際を味わうのが
楽しい

刺身ならスーパーの方が
安い美味い早いよという輩には
わかるまい ^ - ^

真剣勝負の世界なのだ!!!

ましてや
この世で
ハンドルを握る
その次に恍惚感が
最も味わえるのが
『竿』なのだ!!


だが漁師にはなれない
彼らの世界は
基本村社会の共同体である
気持ちだけで出来ない
旧暦で動き 汐を読み
風を解くのだ

ただ
漁師に引けを取らないのは
漁に(釣りに)出無い時は
十分な休養をとり
漁具(釣り具)のメンテナンスを
欠かさ無い事だ (^^;;


(091) 

60歳の痩身日記 麹町四谷寮

(15-5-29投稿 1 5-5- 更新)

私の父親が閉山を機に
次の安住の地として
選んだのが広島の
とある造船所

約40年前
その関連の娘息子達を
親が東京の大学にやり
会社側が受け入れたのが
四谷寮である

閑静な住宅街に
不釣り合いな2階建ての
木造

学校へはいかず
昼間はパチンコ
夜はデカンショ

デカルト
カント
ショーペンハウエル
である

何故か
何浪か苦労して早稲田に
入学したのに関わらず
昼間は寝るか
パチンコ屋に
入り浸る 先輩
そして
夜はデカンショ

哲学のての字も
分からない私に
タバコをひっきりなしに
口にしながら
一晩中哲学を
語るのである

私は今でこそ
哲学だろうと
物怖じせず
嬉しい限りだが
彼に何かメリットが
あったのか?

大学院に進んだとも
作家になったとも
聞いてない

私は禁煙し
哲学にも
全く縁がない
立派に卒業
大学は中退したが...

先輩が
健康でお元気である事 

祈るだけである


(090)

2015年5月28日木曜日

60歳の痩身日記 HP作る?!

(15-5-28投稿 1 5-5- 更新)

ブログを作って
リンクさせたりは
(方法は)
分かった

全く未使用の
お金だけ払っている
安いレンタルサーバーがある

ホームページを作る
ツールも揃っている

ただ一つだけ 
大きな難点があって

Windows機に
インストールされた
インターネットエクスプローラーで
しか使えないのだ (-。-;

会社の人に
Windows機
一旦譲ったものの
オムロンのヘルスケアサイトは
Windowsでしか使えないし

私の旧携帯のメモとの
同期は
Windows

つまり
私の資産は
Windows機でしか
確認さえ出来ない

差し上げたものを
返して頂いた
(会社のIさん
ゴメンなさい
でも
Iさんなら
安くて速くて便利な
最新機種いくらでも...)


そう
今私が記憶を失えば
今迄の『過去の私』は

「無かった事に」...


2日の休みと
それ以前の空き時間を
使って
Googleにこのブログの
所有権の確認をしていた
・・・難航

今度は
他人に認めてもらえないと
最近の私(の分身)さえ
「無かった事に」?!

いざの時に
ミラーサイトや
バックアップサーバーは
必要

資産家が
スイスやケイマン諸島へ
資産を退避させている
様に


理解して
慣れる事が
目白押しである

またしばらく
楽しみの時間が

増えました \(^o^)/


(089) 

60歳の痩身日記 私の悪友

(15-5-28投稿 1 5-5- 更新)

私の悪友で
釣りキャンプ仲間で
「カヤックの達人」を
紹介します

以前にも紹介したが
彼は私の
40☁︎年来の付き合いで
バンドを同じ生まれ故郷で
一緒にやっていた事がある

現在は@在住
週2回のペースで
彼方此方の海を
カヤックで
漕ぎまくっている
猛者です

「彼のブログ(リンク)
後日リンク
乞うご期待」

私も車中泊
1週間以上の釣りツアー
組んでとなれば
車をグレードアップ
する必要がある

その
参考の為に
彼の車の内部装備写真を
ブログにアップを
交渉中です

と言うあいだに
OKメールが届きました
楽しみです

彼は
あらゆる意味で

私の師匠なのです


(088) 

60歳の痩身日記 錬金術

(15-5-28投稿 1 5-5- 更新)

怪しい雰囲気を持つ
言葉だが

最も効果のある
お金の使い方を
考えてみたい

あの孫正義氏の
東北震災への
寄附である

全く自身の腹を痛める
事無く
むしろ税金対策

結果
国民の 更に東北人の
人望を集め
ソフトバンクの名を高め

地区を活性化し
雇用を創出し
最終的には
新たなインフラ
電気や送電にも着手出来る

何も失うモノが無い
どころか
WinWinの関係を
一瞬で作り上げた

彼自身は
何もしてないんですよ
ただどうすれば
良いかを考え
GOサインを出した
それだけ

例えば
お金が無くとも
この発想と実行力
継続性があれば

どんどん豊かに
なっていくのだ

思考が現実化する

のである


(087)