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2015年8月2日日曜日

60歳の痩身日記 リース

(15-08-02投稿 15-8-更新)
この暑い夏の最中
リース
つまり
クリスマスのアレです

(設計中
なんですね)

玄関脇の植木も
リースも私の
管理下なので

奥さんがたまに
来訪者に
「奥様がされたんですか?」

「いいえ主人が・・」と
質問する方も
される方も
ちょっと
後が続かない

今回は保存と
今年の案を練る
(とは言っても
ハンズなどの
半完成品によって
左右される)

(一昨年前の)

ヒバが良いのか
まったく

青物は付けないか?

(昨年の)

一時期は
注連縄まで
年末の勢いで
作ってました (⌒-⌒; )

ところが
松の内を過ぎると
神社に集めて
焼いて貰う

リースの骨組みは
木の蔓ですから
もう20年近く
使い回しです

注連縄だって
元は縄だから
使い回しで
問題無いはず

だって
神社で
飾り用の大縄を
毎年編み込んだり
しないでしょうから

まあ
飾って
毎年新しくするのが
潔くはあります

という訳で
私一人
頭の中は
超 涼しい風が
吹いてます (^ ^)


アップして
良かった

一昨年以前に
撮ったモノは

出て来ない

60歳の痩身日記 一騒ぎ

(15-08-02投稿 15-8-更新)
メインのパソコンが
私のmacと
奥さんのVAIO
お子のDELL

以前に
ウイルスバスタークラウドを
3台分3年契約で入れていた

確か2ヶ月前くらに
奥さんの方に
更新通知が来ていて

じゃあと
ノートンに入れ替えた

殆ど
普段の買い物の
レシートも
確認しないが

何か大きなモノを
買う時には
銀行残高や
クレカの使用状況を
確認

そこで
トレンドマイクロ
自動更新で
クレカで引き落としに
なっていて

あわてて
担当者と
チャットで
やり取り

中国名の方だが
頭がキレる

状況を分かってくれて
解約返金となった

もう一つ
アドセンス
たいして広告も
貼ってなかったが
1万円弱請求

当然利益も
上げてないし
ネット構築に
しばらく時間が
かかりそうなので
こちらも停止に

日曜の午後
ちょっとだけ
ハラハラしました
(⌒-⌒; )

60歳の痩身日記 投資と浪費 消費

(15-08-02投稿 15-8-更新)
人が生まれた瞬間に
プラマイが
生じる

この炎天下の中
6Km弱を
走った

これは自分の
時間を買ったのだと
ふと思った

そして
自分の将来的な
健康の為に
時間を投資した

これが
ただ疲れただけ
筋肉痛が。。
もう 走りたくない
これは精神的にも
消耗である

同じ瞬間に
何を掴むか
自分をどう導くか?で
雲泥の差である


投資を増やしたい

60歳の痩身日記 推薦書籍

(15-08-02投稿 15-8-更新)
これは!と
思う本を
知っている方
全員に
教えたい

何故なら
美味しい料理のレシピ
かも知れないし
今まで体験したこともない
感動の物語かもしれない

「一瞬で人生が変わる」は
私の一押しアンソニー・ロビンス

何らかの折に
知り合いに
Amazonを使って
本を送ることも
あった

「運動1割 食事9割」の
ことを
スポーツクラブで
働く
我が息子に
メールで知らせたら

「とても興味がある」
と返事が来た

誕生日に書籍を
贈ったりもしてたので
今回も
と勘違いした
かも知れない

贈るのは
全く問題ない

ただ
業界では
かなり
話題になっている
はずの本

例えば
画家だったら
「何かを質に入れてでも
手に入れたい絵の具」
ではないか?

無くても
絵は描ける

知らなくても
スポーツクラブには
勤めていられる

私は
へそ曲りでも
ケチでも
ない
...つもり

これを
今捕まえて
食べなければ
生存していけない
という飢餓感は
無い

たが
その本能を
忘れては
いけない

アンソニー・ロビンスの
書籍にも
今日が人生最後だったら
とあり

最近読んだ
「ペンタゴン式
目標達成の技術」に
遺書を書いて 
最終章から
逆算するとある

楽しく
愉快に
健康で
生きなければ
意味がない

その上で
本質的な事は
肝に銘じて

おかなければ

人生なんて
あっと言う

60歳の痩身日記 植え替え2

(15-08-02投稿 15-8-更新)
本来なら
植え替えは
花が咲き終わったり
実がなり終わって
からが定石だと
思ってました

検索したら
時期的には5-9月
鉢が小さくなったら等々
条件はOK

養分のある土を
入れてあげるのが
ベストだが
育ちが悪い訳では
ないので
施肥は来春にする

まず
モンステラ
コレが我が家一番の
成長株
次は挿し木で増やす
を試す予定

Amazonで
注文して
来た時には
やっと
歩き始めた
元気な赤ちゃん
という

わずか1年
足らずで
立派な大人に
(^ ^)



アロエ
増え過ぎて
今年は
どんな日焼けでも
どんと来い  ‼︎  ^o^


イチジク
1mちょっと
2-3年目に実を
付けて
枝をいじっていたら
枯れて

枯れた枝の
根元近くは
芯が青かったので
ひょっとしてと
思っていたら



見事復活です^o^
どちらかと
言えば
強く育て易いはず
ですが...

2015年8月1日土曜日

60歳の痩身日記 コード進行

(15-08-01投稿 15-8-更新)
星野源のSUNと
秦基博のひまわりの約束
「STAND BY ME ドラえもん」主題歌
のコードを写譜

本当は譜面に
しないと写譜とは
呼ばないの
だろうけど

ギターで
特に
フォーク系の
音楽やっている方なら
分かるが

唄を唄う時に
伴奏をつける
あれだ

慣れると
歌詞を唄いながら
ギターの手元は
見なくても
伴奏だけ
つけられる

AmとかCmaj7とか
五線紙の上の
方に書いてある

音の響きと
指の押さえる形と
目で追う記号を
同期させるので

難しそうだが
慣れると
あれ程
便利な
モノは無い

音符を
見なくても
ある程度
リズム感が
あれば

格好が
ついてしまう

今回は
コード譜を
そのまま
歌詞の上に
打ち込んで行く

ひまわりの約束は
次回の法事で
ひ孫でも分かりそうな
曲だから

あと何年後に
なるかは
わからないけど

少しずつ
やっておかないと。。。

慣れるのが

一番だから


(281) 

60歳の痩身日記 模様替え

(15-08-01投稿 15-8-更新)
とは言っても
ベランダ
クローズの台所と
殆ど家具の配置は
替えてない
替えられない

落ち着かないと
言うことが
一番の
理由

テレビは
朝の食事以外は
見ないけど
やはり
リビングの中心

もう買って
30年近くになる
CASABLANCA
という家具
Cadenza
という籐製のソファ

ずっと
innovator だと
思っていた

2回ほど
知り合いの
建築士に
頼んで
割引でソファ部分を
取り替えた

それでも
○万円

足の土台となる
部分
籐の質が良いのか?
びくともしない

なので
Amazonで
掛け布を

2度目の購入 (⌒-⌒; )

 ▽
 奥さんが綺麗好きなので
何度か洗ったら
ほつれが。。。

これが元
かなり
擦れている
でも風合い色合いが抜群!!

説明には書いてあったが
色の濃さがかなり
違う (⌒-⌒; )

まあ
それも
アバウトに
ということで ^ - ^