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2015年11月7日土曜日

60歳の痩身日記  8-9月の血圧記録が出てきた

(15-11-07投稿  15-10-00更新)
 私のiPhoneのメモ帳の 
フォルダ数は30項目位

その中に日記があって
そこに血圧の記録をしている

ところがiCloud
アクセス出来なくなり

私が
これからマスターすべき
ホームページ作成の事など

つまりは
ネット上から
コピーして来たもの
全て
0(ゼロ)である

iPhoneの中と
iMacに残ったのも以外は

諦めていたのです

ところが
フォルダを超えて
データ(メモ)が混在していたのだ

眺めて見ると
やはり
血圧を押し上げているのは
お酒

私の場合は
酔っ払わないのでは
なく

内蔵に
貯めて
ゆっくり消化?

そうとしか
考え様がない

医師に言わせれば
そんな事ありえない!と
言われるかも知れないが

禁酒して
半月
今朝の血圧は
120-70
絶好調です (^o^)

因みに
ボーリングや
iMacの初期化は
予定や済ませた事

メモの
そのまま残してみました  ^_^

15-9-21血圧    136/86
15-9-20 (日)血圧    136/9
ボーリングシューズ 25.5
15-9-19 (土) 104血圧    153/95
15-9-18   (金)  血圧    155/106
15-9-17 (木)  血圧    138/97
15-9-16(水)  102血圧    132/87
15-9-15(火)  血圧    154/8
15-9-14(月)  98.9-99.4血圧    137/97
15-9-18   (金)  
ワインストップ  右脇腹に痛み少々 血圧    155/106
15-9-17 (木)  血圧    138/97
15-9-16(水)  102血圧    132/87
15-9-15(火)  血圧    154/89
15-9-14(月)  98.9-99.4血圧    137/97
15-9-11  (日)  137/85
@iMac  初期化
@ランニング  
洗車  
豆炒り  日日草サプリ  パン焼き
@アロエ乾燥  1週間後植え替え
15-9-12  (土)    129/77
15-9-11(金)    130/87
15-9-10 (木)   134/79
5-9-9 (水)  145/96
15-9-8(火)   151/95
15-9-7(月)  97.0 血圧    147/103
15-9-6(日) 血圧    126/89
15-9-5 (土)  血圧    116/84
15-9-4 (金)   血圧    139/85
15-9-3 (木)  95.2  血圧    135/81
15-9-2  (水)  血圧    133/86
15-9-01 (火)  血圧    125/78
15-8-31 (月)    137/85
15-8-30  (日)    124/89
15-8-29(土)   145/93
15-8-27(木)    138/89
15-8-28(金)  155/99
15-8-26   (水)  90.2  血圧    135/87
15-8-25 (火)    血圧    125/83
5-8-24   (月) 89.3血圧    135/76
15-8-21(金)   血圧    135/94
15-8-23 (日)     138/90
15-8-22 (土)   血圧    128/83
15-8-20  (木)血圧    139/90
15-8-19  (水)   135/76
15-8-18 (火)    血圧    138/91
15-8-17  (月)   血圧    118/91
15-8-16 (日)  血圧    152/96
15-8-15 (土)   81.4 血圧    144/90
15-8-14(金)     血圧    134/88
15-8-13 (木)血圧    133/91
15-8-12(水)  血圧    131/84
15-8-11 (火曜日)    血圧    129/86
15-8-10(月) 血圧    138/87
15-8-9 (日)    血圧    135/97

15-8-8 (土)   血圧    139/93


(563)

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