(16-12-25投稿)
いやーやっと走れました
と言うより
気力が残っているか？が
心配だったんですね
なんだかんだと
１ヶ月近く走ってない
(^^;
仕事帰りの
恵比寿から渋谷までの
ウォーキングは欠かして
無かったものの
日曜日に８㎞のランニングを
寒いから昼過ぎの暖かい時間を
狙って走ろうとか
ブログの更新が終わってからとか
つまりは
やらない理由は幾らでも
考え付くんですね
事前に
前日からメモ帳に
ランと洗車
ブログの更新とか
具体的に書いておいて
頃合いを見計らって
着替えを済ませたら
さっさと
スタートです
★
長袖のランニングウエアに
薄手のウインドブレーカーで
ちょっと
寒いと思いましたが
それよりも
身体が本当に動かない
頭の中ではランニング上級者の
つもりでも
身体は走り始めた
初心者状態
仕事中に
ストレッチをしたりしても
実際に準備体操的に
開脚や前屈で筋を伸ばして
自宅から三軒寺まで
直線で2.2km
ところで
マピオンのキョリ測で
直線を測っても
曲がった距離を辿っても
同じ？！
★
本当に言い訳は嫌だし
なんのプラスにもならないが
減量中である程度
結果が出てから
つまり足のサイズが
25.5から２4.5にダウンしてから
ランニングシューズを注文
しようと思っていて
長年愛用してきた
ソロモンのトレイルランシューズが
レースアップという留め具
（絞るだけで靴紐の締め具合を
結び直さなくても調整できる）
が壊れて
しかも左足が利き足なので
ソールがかなり
癖がついて
磨耗している
★
ランニングサングラスは
忘れずに持って来たのに
ランニングウォッチを
付けるのを忘れたり
(^^;
まあ
こんなモノです
ウエアーなどの準備も
心の準備も必要ですが
後は勢いと衝動
走り続けようと言う思いも
大事ですが
走ろうと思った時に
直ぐに走る出す
★
仕事の服装もユニクロのパンツを
ジョギングパンツに履き替えれば
直ぐに走れる状態なのだから
まあ
いつでも戦闘モードなんですけどね
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