60歳の痩身日記 ケトン体ダイエット4日目

(16-09-19投稿)

昨日は
普通に8kmランをやった

食事で違ったのは
昼食に
奥さんに作って貰った
つけ麺「うどん」を
食べた事くらい

これが美味しいんなだな

(^o^)

久々の炭水化物と言う事も
あるだろうけれど

刻みネギや
キュウリの短冊切り
ワカメ
カニ風の蒲鉾(手で千切れるたいぶ)
などなどを薬味にして

ツルツルと
シコシコと

（＾◇＾）

もう至福の時である

(⌒▽⌒)

それで
ケトン体ダイエットに
戻れるの？って

戻れるんですねぇ

タバコみたいに
ちょっと吸ってしまったら
堰を切ったよう様に
どどっと元に
戻ってしまう事は無い

こんな私でも
大丈夫なんだから

まあ
試す方は
くれぐれも
異常を感じたら
ストップして下さい！

あくまでも
体調が大事だし
その上での
その為の
ケトン体なんですから

奥さんからは
「なんで
お米食べないの？！」と
クレームが

（ ; ; ）

ケトンの話しや
血糖値の事などなど

ああ
やっぱり
ブログで継続して書いても
難しいんだな

そばにいる家族でさえ
こんな感じなんだから

まして
ブログを読んでいる方には
「何をこの人やってんの？！」
という感じだろう

やはり
サイトで
じっくり読んで貰うように
まとめるしか
無いのか？

うん
そうするしか
無いな！

(^-^;

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