（15-09-13投稿 15-9-更新）
土曜日の仕事が
予想より上手く行って
日曜日のスケジュールも
洗車や奥さんと
話しをする事以外は
思い通り
iMac 初期化
ランニング
豆炒り
日日草サプリ
パン焼き
アロエ乾燥
同じ6時間睡眠でも
12時より早く眠れる時は
そうして
早目に目を覚まして
アレコレと
考えたり うつらうつらと
する方が
リセット力がある
仕事上がり時の雨で
ランが飛び飛びに
しか出来なかったが
往復８kmを5Km位まで
ジョグペースで走って
後は左腿辺りが
つりそうな感じなので
歩きで
結構快適にこなせたし
その後の昼食までの
10ー15分位
またうつらうつら
週一度の休みなので
スケジュールをこなす
より
身体をいかにリセットさせるか？
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