60歳の痩身日記 贅肉

突然だが

腕の周りやお腹

或いはお尻を

摘んでみて欲しい

コレは落とせるのだ

その場でジャンプして

上下するモノ

それは糖質が

エネルギーとして

使われず

溜め込まれた

脂肪

先ずは

その現実を

受け入れる

ボディービルダーが

自身の筋骨に語りかけるように

私も我が贅肉に

語りかける

お疲れ様と

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