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2016年2月6日土曜日

60歳の痩身日記 本当にどうしちゃったんだろう

(16-02-06投稿  16-00-00更新)
治ったと思った「めまい」が
終息か?と思いきや
ぶり返しである

「オイオイどうしちゃった?」と
いう気持ち
それこそ
面倒だと思っていられない

思わずiPhone
Google検索する

めまい
メニエル
脳梗塞

めまいは脳からと
耳から来るものとある

メニエルの場合は水が
溜まって

脳梗塞は血管の詰まりで
まず手が震えたり
口がきけなくなったり

一度知識で頭に入れていても
「もしここで倒れでもしたら・・・」
家族だって何が起こったか
どうしたら良いか?

まあ
救急車を呼んでとなるだろうけど
病院だって「経過や症状」が
分からなければ

経験を積んだ医師が
待機している病院に
運び込まれなければ

ここまでは
仕事から帰って
風呂や食事して
横になるまでの事である

明日のサラダの具材や
足りない食材の補給で
スーパーに立ち寄り

自宅までの帰り道
真っ直ぐ歩いてない
がフラフラという程
ひどくはない

軽い吐き気で食事が

喉を通らない

(804)

60歳の痩身日記 痛みの先に見えるモノ

(16-02-06投稿  16-00-00更新)
「スピリチュアル・ヨガ」と言う本に
”  身体が抵抗を示す位置を見つめ
息をするように自然に抵抗に入っていく
ように その抵抗を受け入れるとあります

そうすることで
抵抗にあっていた地点より
先まで手足が伸び 柔軟性が高まる

もう一歩前に進む

ストレスが無ければ
抵抗のない道路の様なモノで
車も止まる事も進む事も
出来ない

痛みを捉えて
向き合い

それを我慢したり
避けたり
嫌がったり
するのではない

思い付くキーワードを上げてみた
緊張感を解く(ほどく)方法
リラックスする方法
頭を切り替える  気分を変える
新しい挑戦として捉える
リセット
それぞれブログのタイトルにして
サイトでいずれ纏めよう

昨年の暮れだったか
テレビ放送のTED
「ストレス」と言う言葉を広めた
心理学者が
「ストレスは自分にとって良い」と
考えるだけでいいと

表現が悪いが
製薬会社が
ゴキブリや蚊の元を振りまいて
殺虫剤を売るような
^_^

我々  一般人は
どう受け止めるべきか?と
いう気持ちになる

何年も前に
ヨガの体系の中で
提唱され続けて来た事に
欧米の心理学が
やっと
追い付いたと言う事だろうか

会社の年配の方に

「肩の痛みありましたか?」と
青い切って聴いてみたら
40肩も50肩もやったと

40肩の時には
ハリに通ったが
放っておくしかない

2か月くらい
かかる事もあると』

聞いて

ああやはりと
合点がいった

まあ名称など
どうでも良い

治れば良いのだから

錆び付いた球面を
ゴリゴリと擦り合わせて
油無しで磨いている感じ

光りもツルツルテカテカに
滑り良くもならないが
まずは
「痛みが消えるのだ」

つまりは60肩?

おかげで
マウスは左右どちらでも
操作可能な
両手使いとなった!

おまけに仕事を
仕事こなしながらの
腕ストレッチも
完璧である

転んでも只では起きないのだ

^_^

(803)

2016年2月4日木曜日

60歳の痩身日記 不安抱けばキリが無い

(16-02-04投稿  16-00-00更新
私の病歴は挨拶文に書いた

私は
多くのご年輩や
ご同輩の方同様に
一通りの病気または
その前兆を経験している

めまいは肩の痛みは
進行中
肩の痛みは
終息へ

自身の身体がままならず
世の中も何処へう
向かっているのか?
そう受け止めれば
受け止められなくも
ない


私の母が80にはなるが
私の年代以前から
肩凝りや足腰の痛み
頭痛
そして不眠をずっと
訴えていた

同じ年代を経験するに
従って
ああ  そう言うことか!と
合点が行く事が
多い

「人生が2度あれば」とは
井上陽水さんの名曲

バラードの美しい曲で
昭和の老夫婦を
若い主人公が憐れむ
内容

ところで
我が家は
家族ぐるみで
主治医さんには
3箇所でお世話になっている

奥さんの好きな
「治る女医さん」は
診断が速く
良く効く薬を処方して
下さる

その指示のままでいると
いつの間にか
血圧が高く
動脈硬化で
血管年齢が@@歳となる

仰る事は
プロであるから
間違いは無い

ただ
どうもこの女医さんは
「当てはめ様さようとされている」

私はより健康で居ようと相談に
行ってる
女医さんは病気を治そうと
思っている

同じ事を話しているが
その先の目指す到達点が
違うのだ

不整脈の専門医にかかった時も
私はトライアスロンを
本格的に始める前に
「健康である確証が欲しかった」
だけなのである

何故か?  この時は
「ペースメーカー」を入れる
寸前まで話が進んでしまった

世の中のシステムや
自分の身体を嘆いても
仕方ない

健康である
健康であり続ける事は
このブログの根幹で
テーマでもある

焦点をブラさず
あなた任せにせず
センサーを鋭敏に保ち

今日  最善を尽くせば

明日は必ずやって来る

(802)

60歳の痩身日記 狂気のMac しきれないWin


(16-02-04投稿  16-00-00更新)
奥さんのコンピュータに
警告が出て
再起動

ブルー画面が出てきた

奥さんのVAIO
まだWindows

「何で」と奥さん

私は何も言わず
再起動

今度はネットに繋がらない

奥さんは
修復機能が探し出せなかった
らしい

お子のDELL
Windows

奥さんも
「おしゃれになったけど
どうすればいいか?わかんない」
「だからWindows10を出したのでは」
私と同感である

お子も奥さんも
職場ではWindowsなので
パソコンを買う時は
迷わずWindowsに決めた

教習所の車を
「自分でも買ったみたい」な
モノだ

まあ
今やツールやその場所の
違いがあっても
機能は
WindowsMacintosh
変わらない

Windowsの方が若干安い?

Windowsパソコンを使っていても
携帯はiPhoneと言う方も
いらっしゃるだろう

何故 今だにWindows
安定してないのか?
わからない

98の時代に比べれば
クラッシュすることも
無くなった

でも 何だか未だに
使い辛い

ステーブジョブスさんが
あくまでもコンピューターを
含めた環境すべてをコントロールして
快適な生活をデザインすることを
目指し続けたのに対して

今は慈善事業に力を入れている
ビルゲイツさん
最初からシステムを売る事を
考えていて
それは見事に成功した

狂気の天才と
狂気しきれなかった大企業家

全て
製品そのものに
現れている

私の大好きなUNIQLO
いつまでも柳井さんに

頑張って欲しい

(801)

60歳の痩身日記 毎日が節分

(16-02-04投稿  16-00-00更新)
昨日が節分で
朝のテレビで「節分は年1回か?」
なんてやっていましたが

私は
毎日豆を食べて
ブログをマメに更新して
季節が変わるように
頭を切り替えている

豆撒きを毎日しないまでも

1日終わったら
あれこれと考えずに
スッと眠れるし
朝も比較的爽やかに
起きれる

頭の中は淡いピンク色の花が
咲き乱れている

^ - ^

白湯を飲んで
エネルギーを取り込み
野菜を沢山食べて
邪気を追い払う

更には
ヨギ(ヨガする方)に浄化作用が
あると珍重されている
牛乳やアーモンドは
積極的に摂っているし
蜂蜜も考慮中だ

鬼は外 福は内そのもの
である

自分に対して鬼は
何か?
「その鬼を退治します」と
深夜のjwaveでやっていた

苦手な事
嫌いな事
とても叶わない(かなわない)

これらを
克服すべき事柄と
一括りにして考える事に
して

鬼を味方に
鬼と仲良く
鬼を越える
鬼と共存

福も鬼も
自分の中に

ある

(800)

2016年2月3日水曜日

60歳の痩身日記 ハンズ&ロフトグッズ

(16-02-03投稿  16-00-00更新)
以前にも書いたが
本当にハンズとロフトは
大好きで
20代で恵比寿と言う
好環境に住んでいたので

日曜日毎に
渋谷に出掛けては
服を見て
ハンズやロフトを回って
帰って来るのが楽しみでした



右はパーソンズの筆箱
左はモザイクとか言う代物で
これも買うのに勇気がいった
これで@万円 ^^;


別に思い出にするつもりも
無いですが
私や奥さんのテイストが
見えるので

しかも今はiPhone
気軽に撮影出来てしまう

写真に撮ったモノは
別の存在感を持つので

もう
所有欲など殆ど無いのに
「獲得した」感覚が
蘇る(よみがえる)のが
面白い



正月もので
これ以外に
風呂敷の柄が良いものも
ありますが
また今度


お子が小さい時に
ビデオやカメラで撮って
見た時に 

「愛しさ」や「可愛さ」の
気持ちが増すのと
同等のモノを感じるのだ



ハンズで買った貝と
猫のおみくじ


猫好きなのが判明



トイレブラシ置き


復刻して欲しい

高価なモノは一切無いですが
この「カジノ」は少し勇気がいった気が
します


20-30代の時に
デパートの
しかもブランド服の売り場で

ディスプレイ用に飾ってあり
値札が付いていたので
何処の売り場にあるか?を
聞いて

中々普段は気の合わない
奥さんと私が即決した
(≧≦)

趣味がと言うより
テイストが共通している



これは昨年のジブリカレンダーの
使い終わり
捨てるのが惜しくて (^_^)

トイレの壁にかかってます


ただこれは好みでは
ないだろうが
ハンズで恐竜の飾りが
置いてあり2体位ずっと
大事に持っていたのに
いつのに間にか
何処へ行ったか?
わからなくなっていた



お子が保育園で
デビッドホックニーになった
つもりで作った (^_^)


練馬で1度越しているので
引っ越しの時に
何処に紛れたのかも?



これは渋谷のハンズで
植物の鉢のするんだけど
そのままで
可愛いので


(799)






60歳の痩身日記 高度な事

(16-02-03投稿  16-00-00更新)
障害を持つ事については
いくつか書いた

極論を言えば
いかなる人も
毎日が可能性と
障害の克服の連続だ

お子が出勤する時に
奥さんと私がそれぞれ
グータッチする

昨日は私だけに
少し躊躇った(ためらった)
軽く意味あり気に
握ってきた

そして  今日は
ゆっくりと
握ってきたのだ

昨日は
私がお子のパソコンに
新しいパスワードを設定して
教えておかなかった事に
対して

今日は
「雨が降る日は車で送るから」との
約束をちゃんと覚えていて

私からお子へ
「今日は送って行くよ」と
私から言い出さなかった
ペナルティなのだ
^_^

そう
全く普通の女の子なのだ

私としては
「今日は午後から雨が降るので
お父さん  車で送って行ってくれる?」
と言う言葉を待っていた

私も奥さんもそう言う
細かな事ですら
物事を頼むのが苦手である

つまりお子もそうなのだ

朝からお子はスマホで
東京の天気をチェック
していて

奥さんは自転車は「運動」と
理解している

だが
傘を   さしたりは大変だし
危ないから
「車で駅まで送って行って!」と
奥さんが言い出すこと
も少なくない

そう頼まれて
私も断る理由もない

車は
私の楽しみで所有しているだけ
でなく
帰郷や買い物や
イザという時  家族の為にも
使う

本当に  細かなやり取りでは
あるが
お子の成長を

実感する日々ではある

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